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商品訊息描述
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《皮拉提斯-初學篇》
歡迎各位加入抗力球健身計劃，我急於和大家分享我的發明，抗力球之所以風靡因為它有實質效果。能讓你的肢體修長，結實，自信，美麗，每個基本動作的練習務必傾聽你的身體。配合自已的節奏與呼吸我建議各位每個練習儘量和緩專注於每個動作。
《瑜珈-初學篇》
我們將指導各位如何將瑜珈動作融入抗力球，兩者的結合能增加彼此的效果。傳統瑜珈結合抗力球讓我們有新的體認，抗力球會讓你感覺到身體的重心，抽象的來說甚至會成為你人生中的重心。練習的過程更具創意和難度，為了讓各位輕鬆入門我們修改了若干瑜珈動作。
商品訊息特點
格式：DVD
級別：普遍級
區碼：ALL
螢幕：4:3
音效：DOLBY
發音：英語
字幕：中文
片數：2
片長：約90分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【曾百村╱基隆報導】
僑務委員會與基隆市政府合作，舉辦春訪團行前記者會，歌手將在前往7國13個城市訪演前，先在國內巡迴演唱，包括文夏、文香、董事長樂團、于台煙等歌手都會在1月20日在基隆市文化中心演唱，同時民眾也能免費入場。
基隆市政府指出，僑委會為了歡慶今年度農曆春節，於2月3日至5日籌組春節文化訪問團出國訪問僑胞，此次行程包括7個國家13個城市據點，歌手有董事長樂團、金牌歌后于台煙、金曲獎音樂大師黃連煜，陣容相當堅強，不過出國訪問僑胞前，僑委會則是安排歌手們在各地演出，同時與民眾歡慶春節。
市府指出，類似高品質的演唱活動，通常都是所費不貲，但由於經費由僑委會負責，所以基隆市政府僅需提供場地，就能讓市民享受春訪團公演的內容，而此次公演橫跨老中青三代，除了長者熟知的文夏、文青外，于台煙、董事長樂團則是知名於中年、青年階層，這場公演活動堪稱開年首場在文化中心上演的大型演唱會活動。
文化局表示，由於是免費入場，所以民眾只要持票券在1月20日晚間2017熱門商品8點，都能前往基隆市文化中心參與這項盛會，不過因為文化中心位置有限，僅能容納1200個座位，所以呼籲民眾「搶票要快」，1位民眾可以索取4張票券，索取票券的地點則在文化中心各售票點。
美聯社報導，暴風雨天氣已導致德國沿波羅的海(Baltic Sea)海岸淹水，導致海邊步道部分毀損。
4日晚間的淹水並未傳出有任何人因此受傷，沿岸淹水已在5日上午消退。
但根據德新社(dpa)報導，德國船運與水道聯邦辦公室(Federal Office for Shipping and Hydrography)的霍弗特(Jurgen Holfert)表示，「這是2006年以來最強的暴風雨。」
據報從波羅的海海岸西端的弗倫斯堡(Flensburg)，到德國與波蘭邊界的塢瑟東島(Usedom)，都傳出淹水案例。塢瑟東島上並有海邊小吃攤被沖走、海岸步道毀損的情況。
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